En quoi l’amour est-il avantageux Afin de nous, physiquement et psychologiquement ? Nous avons pose la question au Dr Daniel Atkinson, responsable clinique de Treated.com pour vous apporter une reponse concrete.

Mes calins reduisent Notre pression sanguine

Des recherches ont montre que l’etreinte peut Realiser baisser la pression arterielle et le rythme cardiaque et entrainer une augmentation plus faible du rythme cardiaque.

Dans une etude, des couples qui se seront tenus mon tour pendant 10 minutes puis se sont commande en bras pendant 20 minutes ont obtenu des reactions plus saines a des situations stressantes, comme Notre prise de parole en public. Leur tension arterielle, un rythme cardiaque et l’augmentation de leur frequence cardiaque ont tous ete reduits par rapport aux couples qui se seront reposes sans se toucher.

Une analyse plus approfondie de l’Universite de Caroline confirme ces resultats. Une equipe de recherche a recrute 59 femmes agees de 20 a 49 ans qui vivaient avec votre conjoint ou 1 mari monogame depuis au moins six mois.

Ces dames ont ete invitees a s’asseoir avec un partenaire et a discuter d’un moment ou elles se sentaient particulierement proches l’une de l’autre, suivi d’une video romantique de cinq minutes, puis d’une discussion de deux minutes qui s’est terminee par une etreinte de 20 minutes.

Apres avoir etreint leur partenaire, les femmes ont enregistre votre propos concernant un incident stressant recent. La tension arterielle, le rythme cardiaque et le taux d’ocytocine (une hormone liee a l’excitation sexuelle, a la reconnaissance, a Notre confiance, a l’anxiete et a la relation mere-enfant) ont tous ete evalues a chaque etape de l’experience.

Mes resultats ont montre que ces dames avaient des taux d’ocytocine plus eleves et une pression arterielle plus basse pendant la tache stressante, apres avoir etreint leur partenaire et s’etre assises avec lui pour discuter d’un moment ou elles se sentaient particulierement liees l’une a l’autre. Les femmes qui ont declare avoir recu plus d’etreintes de leur mari avaient votre taux d’ocytocine plus eleve d’ordinaire, tout le monde les stades du test.

Ces resultats peuvent aider a expliquer pourquoi des individus qui recoivent un soutien emotionnel de leur partenaire ou de leur conjoint ont moins de chances de mourir d’une maladie cardiaque.

Mes bienfaits des calins pour la sante sont particulierement ancres dans la confiance”, commente le Dr Atkinson.

C’est la confiance entre les deux partenaires qui est a l’origine des taux eleves d’ocytocine dans l’organisme, et ces hormones elevees nous font nous sentir copains de les proches et nous apportent la securite”.

L’amour et le soutien reduisent les dangers d’angine et d’ulcere

Une etude portant sur 10 000 hommes a revele que des gens ayant le sentiment que leur conjointe nos “aime et les soutient” courent moins de dangers de souffrir d’angine. C’etait le cas aussi en depit de facteurs de risque supplementaires, tels que l’age et l’augmentation en pression sanguine.

Nous savons que la solitude et le sentiment d’isolement ont la possibilite de augmenter une niveau de stress et avoir un effet nefaste concernant notre sante”, note le Dr Atkinson.

Claque de savoir que des partenaires paraissent la Afin de nous et qu’ils prennent soin de nous pourra contrecarrer massivement votre phenomene”.

Une nouvelle etude, portant cette fois sur 8 000 hommes, a revele qu’il etait plus probable que les participants aient 1 ulcere gastro- duodenal (UGD), s’ils avaient des problemes familiaux, s’ils ne se sentaient gui?re aimes ou soutenus via un conjointe, ou s’ils ne reagissaient Quand leurs collegues nos contrariaient et refoulaient plutot leurs emotions.

L’amour nous rend plus heureux, ce qui nous rend plus sains

L’etude Grant, Notre plus longue etude via le plaisir pas realisee, a decouvert que nos relations positives nous rendent plus content et plus sains, ainsi, que les gens qui sont dans des relations conflictuelles ou qui se sentent seules sont plus susceptibles de ressentir d’la douleur, de l’insatisfaction et de maintenir des modes de vie malsains.

Pour saisir la nature et l’evolution du bonheur, des chercheurs d’Harvard ont suivi 724 hommes sur une periode de 75 annees, en leur demandant De quelle fai§on ils avaient fait face a chaque facette de un life dans une base annuelle, a l’assistance d’entretiens, de questionnaires, de scanners cerebraux, d’analyses sanguines, de dossiers medicaux ainsi que conversations au milieu des familles des hommes.

Nous dormons mieux avec un partenaire aimant

Une etude turque a etabli que les personnes ayant le sentiment d’avoir 1 partenaire receptif dorment mieux a leurs cotes.

Notre recherche, qui possi?de porte via pres de 700 gens agees de 35 a 86 annees, mariees ou vivant ensemble, a demontre que celui-ci y avait une correlation entre la perception qu’a une personne de la reactivite de le mari pour repondre a ses besoins et la specialite de le sommeil.

Il semble entendu que les personnes qui ont le sentiment que un mari se soucie d’elles sont moins enclines a etre anxieuses ou deprimees, cela peut avoir un impact sur la moult “sommeil reparateur” que nous obtenons. Pour profiter tout d’un “sommeil reparateur”, il est important de se sentir en marketing et protege, dans un contexte non menacant.

Bien que nous dependions de les parents pour remplir ces criteres dans une enfance, votre seront les partenaires romantiques qui nous aident a nous rassurer en tant qu’adultes.

L’amour libere en dopamine au cerveau

De grandes quantites de dopamine (un neurotransmetteur qui transmet les sensations de ravissement) ainsi que norepinephrine (une hormone du stress) sont liberees Quand nous sommes “amoureux” de quelqu’un, et ces services chimiques produisent votre sentiment de vertige et d’euphorie.

Ces niveaux d’exaltation et d’excitation ont ete mis en evidence avec des scanners cerebraux, nos principaux systemes ( systeme hedonique ) de recompense s’activant de maniere plus intense Quand les individus regardent la photo de la personne qui les attire nombre, par rapport rencontres de voyage a Notre photo de la personne qui leur est indifferente.

Une augmentation du rythme cardiaque, des paumes de main moites, joues rouges et du desir pourront etre declenchees sous forme de dopamine, l’hormone de transmission des recompenses du cerveau, lorsque nous tombons ou avons tombe amoureux de quelqu’un”, explique le Dr Atkinson.

Mais on peut avoir trop de bonnes choses ; un exces de dopamine peut servir d’origine a une dependance malsaine vis-a-vis de nos partenaires sur le plan emotionnel.