Parcourez dans votre test si vous etes dans cette categorie de relation Afin de agir au plus vite.

Cela n’y a pas de personne parfaite ni de relation parfaite. Cependant, si lorsque vous etes avec ce mari, vous vous sentez souvent epuise / triste, en insecurite / depasse et ne connaissez pas De quelle fai§on aller de cette situation, il est reellement probable que vous soyez au sein d’ une relation toxique.

Une relation de couple saine vous fera vous sentir en securite, pris en charge, heureux et libre de devenir vous-meme. Si vous etes a l’aise avec un quidam, vous avez le carburant necessaire pour faire face a toutes les problemes et grandir en tant qu’individu. D’un autre cote, si votre mari ne voit que le cote negatif des choses et que tout est une cause de stress, il se va que vous soyez avec une personne toxique.

Mieux vaut prevenir que guerir et sensibiliser avant l’ecrasement. Connaitre les astuces de la personne toxique nous empechera de tomber dans des relations dangereuses. Walter Riso.

Mes 10 indices d’une relation toxique

Les relations toxiques ont des caracteristiques communes qui nous aident a nos distinguer. Les dix premiers indices paraissent :

1. Cette relation vous epuise. Si i  la place de vous sentir satisfait /productif / et content, vous etes toujours epuise emotionnellement et physiquement, c’est moment de reevaluer Notre relation.
2. Tout est 1 drame. N’oubliez gui?re que nos relations saines nous aident a etre de meilleures gens et a nous optimiser. Est-ce que l’autre personne reste une force positive dans votre vie ou etes-vous avec lui parce que vous ne voyez aucune autre alternative ?
3. Cette relation diminue votre estime. Si vous etes avec quelqu’un qui n’est jamais capable de reconnaitre la valeur, il pourra etre Complique de vous estimer egalement.
4. Il/elle vous critique beaucoup. Un barrage de critiques qui n’est pas constructif n’aide personne a s’ameliorer. Au fil un moment, votre jugement constant vous fera croire a tort que vous ne meritez rien de plus.
5. Tout est negatif. C’est minimum probable que quelque chose de positif manii?re d’une relation haute de negativite.
6. Manque de communication et de confiance. Sans communication, il n’y a aucun relation. Et etre avec un partenaire qui ne vous fera pas confiance, c’est tel etre dans une voiture sans essence. Vous pourrez y rester aussi longtemps que vous le souhaitez, mais vous n’irez nulle part.
7. Narcissisme sans fin. Si Afin de l’autre, la relation doit etre le reflet de lui-meme ainsi que ses interets, Il semble impossible de trouver une sorte d’equilibre. Vous allez probablement bien donner sans rien en echange.
8. Notre diminution de toutes vos normes et de vos esperances. Mes relations toxiques pourront progressivement vous amener a accepter ce qui etait auparavant inacceptable. Vous pouvez egalement vous retrouver a changer d’avis tout le temps pour satisfaire l’autre, en laissant de cote vos croyances et vos valeurs.
9. Trop de controle. L’individu oppressive aime tout controler. Ainsi, il-elle essaiera de decider comment vous devez vous https://datingrating.net/fr/blackchristianpeoplemeet-avis/ habiller, comment vous depensez votre argent, votre que vous devez faire de votre vie professionnelle et meme ou vous pouvez aller.
10. Vous vous sentez pris.e au piege. Vous n’etes jamais content, vous savez que la relation n’est jamais saine ou equilibree, mais vous ne trouvez pas la force de vous en bouger.

Verifiez si vous etes dans une relation toxique

Si vous doutez, faites le test ci-dessous et decouvrez le niveau de toxicite de ce relation.

• Pensez-vous que vous ne pouvez nullement vivre sans la partenaire, mais en meme temps, vous n’etes gui?re heureux dans la relation ?
• Votre partenaire deprecie-t-il i  chaque fois vos conquetes et ne vous encourage-t-il jamais a aller de l’avant avec vos projets personnels ?
• Avez-vous peur en discutant avec ce mari ?
• Votre partenaire vous critique-t-il tout moyen en vous laissant le sentiment que vous ne faites rien de beaucoup ?
• Depuis que vous etes dans une telle relation, vous etes-vous eloigne de vos amis ainsi que votre famille ?
• Votre partenaire ne respecte jamais vos styles et ces passe-temps, ainsi, s’en moque-t-il meme souvent ?
• Vos discussions sont-elles pleines de reproches, d’insultes, de larmes ainsi que souffrances ?
• En cas de probleme, vous punie-t-il par le silence ?
• Utilise-t-il souvent le chantage emotionnel avec vous pour obtenir ce que celui-ci veut ?
• Si vous n’etes pas avec lui, il / celle-ci vous exige forcement des explications sur votre que vous avez fait, avec qui vous avez ete ou ou vous etes alle ?
• Votre partenaire prend-il souvent des decisions qui affectent les deux sans vous reclamer la avis ou sans vous en informer?
• Avez-vous eu des relations sexuelles avec lui sans desir simplement pour satisfaire ses desirs ou pour ne pas le mettre en colere ?
• Pour lui, vos problemes seront moins pertinents que des siens ?
• S’il est de mauvaise humeur parce qu’il a eu une mauvaise journee, vous fait-il payer sa colere ?
• A plusieurs reprises, avez-vous decouvert ce partenaire vous mentir ?

Service

Ajoutez 1 point pour chaque reponse affirmative. Il va i?tre important de avouer que ce test ne se substitue gui?re a l’evaluation tout d’un psychologue.

• 0 a 5 points : vous n’etes pas dans une relation toxique

Tout indique que la relation est basee concernant le respect mutuel, la confiance et l’equilibre. Bien que celui-ci y ait parfois des divergences d’opinion (ce qui est pleinement normal), vous savez De quelle fai§on agir pour resoudre les problemes. Cependant, Afin de eviter de tomber dans des dynamiques nefastes, il est important de continuer a bien prendre lait en relation.

• De 6 a 10 points : la relation n’est jamais a l’abri d’une toxicite

Correctement que votre relation ne soit toujours pas toxique, votre mari a des comportements abusifs qui vous derangent et ne vous font aucun bien. Il existe de nombreuses discussions et vous sentez souvent que vous ne pouvez gui?re etre vous-meme. Pour sortir de cette situation, la premiere etape consiste a discuter du probleme avec ce partenaire de maniere calme et affirmee. Dites-lui cela ne va pas et suggerez des moyens d’ameliorer la relation. Et si avec le temps, rien ne change, soyez prudent. Il est peut-etre moment d’evaluer si vous souhaitez continuer avec votre personne. N’oubliez pas qu’une relation de couple doit etre quelque chose d’agreable, qui vous rend vraiment heureux.