Stav dig age det enda livet blivit din komfortzon. Det befinner sig nagot saso befinner sig bekanting for dej, nagot ni befinner si forfaren bred sam ett livsstil sasom ni icke ens tanker slopa en stig snart.

Iden att tarv ata sig bara nago person pro resten av ditt leva skrammer helvetet ur de alldenstund du fullstandigt latt icke kan visualisera de att n ar bunden till blott en manniska odl lange du pusta. Och icke endast det – va romantisk relation tillats dej att uppfatta dig bur och fas.

Nar n forsoker vara inom nago forhallande alternativt enkom filosofera gallande att intresser de ino e, ager du panikattack. Du ser nago romantisk samband sasom slutet villi nagons oljud – nagot som fullstandigt kommer att tjuva dej din individualitet, nagot som tar bort din oberoende samt nagot sasom kommer att omarbeta essensen inom vem n ar.

Poangen ar sannerligen typ latt: ni befinner si e saso tycker om att hava dragen granskning over ditt oljud, samt emotioner samt love kan mojligen ta kontrollen a de. Samt blott tanken villi att nagot motsvarighet sker kvaver dej.

7. N uppskattar enbart den fysiska delen it ett relation

Att innehava filofobi betyder ick att n inte gillar att ha sex sam sta de majoritete ager det fa att gora tillsammans de fysiska delarna fran forhallandet. Sanningen ar att du norma behover e att puss, gulla Företagets webbplats samt kinesa med.

Det later kanske konstigt, andock du har inte ett skvatt dilemma tillsamman att lotsa tillgivenhet inom sovrummet. Det saso kap dej befinner sig hurdan du forvantas ag dig postum saken da fysiska delen befinner sig kvar alldenstund det sista n vill foreta befinner si att fanga denna intimitet mot nasta niva.

Behandla filofobi

Exakt som alla andra fobier kan filofobi behandlas tillsamman mediciner saso stode mo att forenkl det kanslomassiga bagaget samt de fysiska symtomen och tillsamman kognitiv beteendeterapi. Antidepressiva lakemedel anvands darfor at latta negativa psykologiska sam fysiska tecken sasom emanerar av filofobi.

Likva befinner si huvudfokuset gallande kognitiv beteendeterapi (CBT). CBT anses existera saken dar mest effektiva behandlingen nar det innefatta att slass mo fienden saso kallas filofobi sam de majoritete andra fobier. Skarpa ligger kungen att rata upp in sig kontra saken da skyldige, samt orsaken till filofobi, sam inom kort konvertera nagon persons tankar till positiva.

Det utspela forsavitt att komprimera vanda pro somliga romantiska situationer sam designa grunden for harmoni sam kanslomassigt komfor. Inom kort omvandlas orimligt radsla mo en begriplighet fran saken da, och denna forstaelse gor att du kan forandra ditt tankesatt.

Forsavitt ni nyligen upptackte att du age filofobi .

Forsavitt ni nyligen har insett att n lider av radslan stav lov (aven kallad filofobi), befinner si det viktigaste att begripa att det du promenera via utfor ej dej till saken da ni ar. Din skrack pro lov befinner sig bara nago biverkning bruten en specifik handelse alternativ ditt tankesatt sam att den kan botas framgangsrikt.

Alltsammans ni behover gora befinner si att greppa lite tid att omforma allt samt existera avslappnad (oavsett hur lojligt det later). Kom ihag att filofobi befinner sig just som all extremfruktan darbort omodern, sam n bor ick skylla dej solo for att hava vandrat via det. Omside kommer ni att marka charm darfor at bli in lov naturligt och inte med raddhaga. (Det kan mig forespegla de).

Anyo kommer inte alla folk att innehav all dessa fysiska symptom. Det beror pa deras karakta sam filosofens serios. De vanligaste ar darpa:

Ehur det ej stadse befinner sig det enklaste ino varlden age n vant de att liv solo utan nagons bistand. Det sista ni vill befinner sig att tarv dagting tillsamman e eller foreta offror for din relation. N age din egen takt och rutin ni foljer, sam du befinner si ej beredd att byta de dar och maste modifiera de mot e annan.