La eyaculacion precoz resulta una de las disfunciones sexuales mas molestas de el adulto, puesto que el novio no puede gozar de el sexo ni agradar a su companera. Aunque mas alla de los tratamientos medicos que puedan realizarse, existen algunas estrategi­as Con El Fin De controlar la eyaculacion precoz.

Tecnologi­a de la respiracion triangular

Resulta una efectiva tecnica Con El Fin De prolongar el desempeno sexual. Se fundamenta inhalar por 5 segundos, mantener la respiracion por cinco segundos desplazandolo hacia el pelo posteriormente exhalar por otros cinco segundos. Con esta tecnologi­a de respiracion, lo que se logra es relajarse, eximir las tensiones, el nerviosismo asi­ como tener un preferible desempeno durante el sexo.

Tecnica sobre apretar el polla

Esta tecnologi­a consiste en sostener el coito normalmente hasta que se aproxima la eyaculacion, ahi retirar el pene sobre la vagina desplazandolo hacia el pelo apretar abajo del glande por unos cuantos segundos inclusive que cese la emocion sobre eyacular. Posteriormente relajarse por unos 30 segundos primero de reiniciar la penetracion. Repetir esta tecnica la totalidad de las veces que se desee.

Tecnologi­a de Yoga del paladar en la lenguaje

Esta tecnica dispone de sus origenes en el yoga. Se trata de colocar la punta sobre la lengua en el gusto desplazandolo hacia el pelo mantenerla alla durante el sexo, sobre esta forma se produce la sensacion sobre cosquilleo y se desvia la amabilidad, lo cual favorece a controlar el reflejo eyaculatorio.

Tecnologi­a sobre presion del perineo

Con el fin de retrasar la eyaculacion presionar el perineo es una tecnologi­a extremadamente verdadera. Cuando se siente que la eyaculacion se aproxima, presionar potente el perineo (se localiza dentro de los testiculos y no ha transpirado el ano) a lo largo de 12 segundos. Asi el reflejo eyaculatorio desparece desplazandolo hacia el pelo se controla y prolonga la eyaculacion, disfrutando mas del sexo.

Instruirse a contraer asi­ como relajar los musculos pubococcigeos

Esos musculos se tonifican al igual que los del suelo pelvico en las chicas citas lesbianas con los ejercicios de Kegel. Con el fin de asimilar a contraer aquellos musculos y no ha transpirado localizarlos, la tecnica es interrumpir el flujo sobre orina mientras se esta orinando. De este modo se siente la misma sensacion que cuando se hace la contraccion. Una vez que se localizan los musculos pubococcigeos, pueden contraerse en cualquier instante y no ha transpirado lugar. Ademi?s se recomienda ejecutar la contraccion desplazandolo hacia el pelo laxitud durante la rigidez. Al instruirse a dominar aquellos musculos, se puede controlar igualmente la eyaculacion prolongando el coito asi­ como el espasmo.

Darle importancia a los juegos previos

De prolongar el placer del encuentro sexual, es fundamental darle magnitud a los juegos previos al coito, los besos, las caricias, tomar la copa, escuchar musica, charlas un poco. Empezar todo muy lentamente, dandose tiempo de gozar asi­ como recrearse sobre cada cosa en su justa grado y tiempo.

Esta estrategia se fundamenta en sostener el coito generalmente inclusive que se aproxima la eyaculacion, ahi retirar el falo de la vagina y no ha transpirado apretar debajo de el glande por unos cuantos segundos inclusive que cese la sensacion de eyacular. Posteriormente relajarse por unos 30 segundos antes sobre reiniciar la penetracion. Repetir esta tecnica todas las veces que se desee.

Tecnica de Yoga del gusto en la lenguaje

Esta tecnologi­a tiene las origenes en el yoga. Se intenta sobre colocar la punta sobre la lengua en el paladar y mantenerla alli durante el sexo, sobre esta forma se crea la emocion de cosquilleo y no ha transpirado se desvia la interes, lo que ayuda a controlar el destello eyaculatorio.

Estrategia sobre opresion del perineo

Para retrasar la eyaculacion presionar el perineo resulta una tecnica muy efectiva. Cuando se siente que la eyaculacion se aproxima, presionar intenso el perineo (se localiza entre los testiculos y no ha transpirado el recto) durante 11 segundos. De este modo el destello eyaculatorio desparece y se controla desplazandolo hacia el pelo prolonga la eyaculacion, gozando mas del sexo.

Estudiar a contraer y no ha transpirado relajar los musculos pubococcigeos

Dichos musculos se tonifican al igual que los de el pavimento pelvico en las mujeres con los ejercicios de Kegel. Para estudiar a contraer dichos musculos y localizarlos, la estrategia seri­a detener el flujo de orina mientras se esta orinando. Mismamente se siente la misma sensacion que cuando se realiza la contraccion. Cuando se localizan los musculos pubococcigeos, podri?n contraerse en cualquier instante y sitio. Asimismo se aconseja ejercitar la encogimiento desplazandolo hacia el pelo laxitud a lo largo de la rigidez. Al estudiar a dominar dichos musculos, se puede controlar Asimismo la eyaculacion prolongando el coito y no ha transpirado el orgasmo.

Darle magnitud a los juegos previos